|
De nieuwste manier om een mooi en strak lichaam te creëren, is het gebruik van een waist trainer. Een waist trainer is een band die je om je middel kan doen. De band zorgt er voor dat je vetcellen op je buik gaan verwarmen. Door de verwarming gaat de vetverbranding sneller en val je dus sneller af. Zo hoef je niet meer uren lang in de sportschool te zwoegen en ook hoef je minder op je eten te letten. Want waar dit vroeger de enige mogelijkheden waren voor een mooi lichaam, is de waist trainer nu een veel eenvoudigere manier met ook nog eens een goed resultaat. Het hoeft tegenwoordig dus niet meer zo moeilijk al vroeger. Het gebruik van de waist trainer kan er echt voor zorgen dat je veel afvalt wanneer je je hier echt toe zet. Hiervoor zijn twee simpele stappen nodig. Ten eerste moet je je eetpatroon veranderen. Probeer minder verzadigd vet te eten en grill of stoom je vlees in plaats van het te bakken. Je zal gaan merken dat hierdoor het proces veel sneller verloopt door én beter te eten en de waist trainer te dragen. Wanneer je het lastig vind om je eetpatroon te verbeteren, is het de kunst om met kleine stapjes te beginnen. Je verbranding wordt steeds een beetje lager. Het zal hierdoor wel langer duren voordat je echt veel bent afgevallen, maar het zal wel langzaam aan gebeuren. De tweede stap voor het gebruik van de waist trainer is dat je op bepaalde tijden eet. Het is belangrijk dat je veel uren niet eet, en dan in een paar uur tijd wel. Je lichaam krijg dat meer tijd om eten te verwerken en te verbanden. Je verbrandingsproces zal hierdoor een boost krijgen waardoor je wederom sneller afvalt. Het is belangrijk om dan te proberen maar acht uur per dag voeding binnen te krijgen, en de andere uren van de dag niet. Daarnaast is het natuurlijk van belang om de latex waist trainer goed te dragen. |
| http://latexwaisttrainer.nl |
