Laden...

Nu Ademhaling reguleren met Buteyko

De Russische arts Buteyko kwam al jaren geleden met een oplossing voor het beter reguleren van je ademhaling. Ademhalen is ontzettend belangrijk en de arts kwam dan ook tot de ontdekking dat de onderliggende reden van veel stress en aandoeningen die als chronisch mogen worden aangeduid kunnen worden veroorzaakt door een verkeerde ademhaling. Zo blijkt maar dat ademhalen veel gevolgen kan hebben en daarom is het dan ook belangrijk om dit goed onder controle te krijgen en te houden. Arts Buteyko heeft een techniek ontwikkeld waardoor je de ademhaling beter in het gareel kan weten te houden en hiermee kan de onderliggende reden van de ziektebeelden die worden geschetst worden voorkomen. 

Verkeerde leefstijl en verkeerd voedsel

De slechte ademhaling ontstaat volgens Buteyko door het weinig bewegen wat in de samenleving erin is gesleten. Ook kan dit worden veroorzaakt door de verkeerde voedingsmiddelen die we ons lichaam geven. Hieronder valt bijvoorbeeld bewerkt voedsel en te veel suikers en e-nummers. Ook heeft roken natuurlijk een slechte invloed op de ademhaling van de mens. De ademtherapie van Buteyko kan ervoor zorgen dat mensen met astma, hartaandoeningen en andere chronische klachten van hun klachten af kunnen komen. De oefeningen die bij de Buteyko therapie horen, laten de ademhaling zelfstandig sturen en hiermee worden de oorzaken van de achterliggende problemen aangepakt. Door de leefstijl aan te nemen die Buteyko je adviseert kan het zomaar eens zo zijn dat er veel klachten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Ook wordt er bij de Buteyko therapie advies gegeven in voeding, beweging en andere elementen die te maken kunnen hebben met een gezonde leefstijl. Een van de oefeningen van de Buteyko therapie is de buikademhaling. Dit is erg belangrijk wanneer je adem gaat halen. Het zorgt voor een goede stroom van de energieën in je lichaam.

 

 

 

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Een goede luchtpomp is essentieel als je een aquarium, vijver of zwembad hebt. Het zorgt immers voor de nodige lucht

...

Wil je meer uit je vitamines halen? De timing van je inname speelt een belangrijke rol in hoe goed je

...

Chiropractie is een alternatieve behandelmethode die zich richt op de diagnose en behandeling van musculoskeletale klachten, met name in de

...

Heeft u last van aanhoudende rugpijn, nekklachten of andere lichamelijke ongemakken? Dan kan een bezoek aan een chiropractor Ede de oplossing bieden.

...

De zorg is continu in beweging, waardoor (bij)scholing van groot belang is. In dit artikel gaan we dieper in op

...

Bent u EPD leveranciers aan het vergelijken? Neem dan ook een kijkje op de website van Incura. De praktijksoftware van Incura is

...

Ervaar Je Gewrichtspijn? Fysiotherapie IJsselstein kan helpen   Gewrichtspijn kan een aanzienlijke belemmering vormen in je dagelijks leven. Of het

...

Waarom Extra Hulp Nodig Kan Zijn Voor Je Kind Als ouder kan het vaak moeilijk zijn om te zien dat

...

Een passende zorgverzekering vinden is niet altijd even eenvoudig. Veel mensen vragen zich aan het einde van het jaar dan

...

Een urn kopen, je krijgt daar liever niet mee te maken. Echter de dood hoort bij het leven en iedereen

...

Een douchestoel bestellen kan uw badkamermomenten veiliger en eenvoudiger maken, doordat u rustig kunt zitten tijdens uw douchebeurt. Dit is

...

Heb je een naaste met autisme en zoek je de juiste begeleiding voor deze persoon in de omgeving van Helmond?

...

Het volgen van de lessen van de veel gebruikte yoga in Capelle aan den IJssel, maakt het je mogelijk om

...

Bent u op zoek naar hulpmiddelen voor in de zorg aan huis? Dan wilt u ongetwijfeld de beste producten aanschaffen

...

Ben je een beetje spiritueel ingesteld? Dan is spiritualiteit in Rotterdam zeker wat voor jou! Bij de spiritualiteit in Rotterdam

...

Heb je last van hyperventilatie? Dan heb je misschien wel te maken met iets chronisch. Om dit te controleren kan

...